Welches Gericht kann Husten und Schleim lindern? 10 Rezepte der Ernährungstherapie, mit denen Sie Beschwerden lindern können
Das Wetter hat sich in letzter Zeit verändert und Erkältungen und Husten sind hoch. Die Diskussion über "Entlastung des Hustens und die Reduzierung von Schleim" im gesamten Netzwerk bleibt hoch. In diesem Artikel werden die Daten heißer Themen in den letzten 10 Tagen kombiniert, um wissenschaftliche und wirksame Rezepte für Husten- und Schleimentlastung zu organisieren und detaillierte Inhaltsstoffe für die Analyse und Wirksamkeit beizulegen.
1. Heiße Liste der Themen über Husten und Schleim im Internet (nächste 10 Tage)
| Rang | Schlüsselwörter | Suchvolumen | Verwandte Zutaten |
|---|---|---|---|
| 1 | Gesteinszuckerbirne | 1.200.000+ | Birnen, Steinzucker, Sichuan -Hülle |
| 2 | Weißer Karottenhonig | 980.000+ | Weißer Radieschen, Honig |
| 3 | Hausgemachte Loquat -Paste | 850.000+ | Loquat, Eiszucker |
| 4 | Mandarine Peel Water | 720.000+ | Mandarine Peel, Ingwer |
| 5 | Tremella -Suppe | 650.000+ | Tremella, Lily |
2. Empfohlene Rezepte zum Entlasten von Husten und Phlegm
1. Mit Gesteinszucker und Schneebirnen gedünstet
• Wirksamkeit: Feuchtigkeits der Lunge und lindert Husten, geeignet für trockene Husten ohne Schleim
• Zutaten: 1 Birne, 15 g Felszucker, 3G Sichuan -Schalentiere
• Methode: Entfernen Sie den Kern der Birne und füllen Sie ihn mit Gesteinszucker und köcheln Sie 1 Stunde im Wasser.
2. weißes Radieschen und Honiggetränk
• Wirksamkeit: Schleim lindern und Husten lindern, Halsschmerzen lindern
• Zutaten: 200 g weißes Radich, 30 ml Honig
• Methode: Schneiden Sie den Radieschen in gewürfelte Radieschen und dämpfen Sie ihn, rühren Sie Honig ein, nehmen Sie den Saft und trinken Sie ihn
| Rezept | Anwendbare Symptome | Tabu -Leute |
|---|---|---|
| Loquat Blätter in Wasser kochen | Viel Schleim und klebrig | Verwendung mit Vorsicht für schwangere Frauen |
| Lily -Mandelbrei | Langzeithusten heilt nicht | Diabetiker |
| Ingwer, Jujube, braunes Zuckerwasser | Wind- und Kalthusten | Menschen mit Wind und Erkältungen |
3. Nahrungstherapie für verschiedene Verfassungen
1.Wind- und Kalthusten: Ingwer und grüne Zwiebelwasser (3 Scheiben Ingwer + 2 Stücke grüner Zwiebel)
2.Windhitzehusten: Mulberry Chrysanthemengetränk (5G Maulbeerblätter + 3G Chrysantheme)
3.Trockener Husten: Hufeisenzuckerrohrsaft (200 g pro Saft)
4.. Dinge zu beachten
• Es ist keine Verbesserung der Ernährungstherapie für 3 Tage erforderlich
• Diabetiker vermeiden hohe Zuckerrezepte
• Verwenden Sie Honig mit allergischer Verfassung
• 5. Die Dosierung der Kinder wird um die Hälfte reduziert
Nach der traditionellen Theorie der chinesischen Medizin erfordert die Entlastung von Husten und Auflösen von Schleim eine Syndifferenzierung und -behandlung. Die jüngsten beliebten "Salzdampf Orangen" sind nicht für alle Arten von Husten geeignet, und es wird empfohlen, einen Diät -Therapieplan zu wählen, der auf Ihren eigenen Symptomen basiert. Wenn der Husten länger als eine Woche dauert oder von Symptomen wie Fieber und Brustschmerzen begleitet wird, sollten Sie rechtzeitig medizinische Untersuchung suchen.
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