Wie man Süßkartoffelbonbons macht
In den letzten 10 Tagen ist die Methode zur Herstellung von Süßkartoffelbonbons zu einem der heißesten Themen im Internet geworden. Mit der Popularität gesunder Ernährung fangen immer mehr Familien an, hausgemachte Süßkartoffelsüßigkeiten zu probieren, nicht nur wegen ihrer natürlichen Süße, sondern auch, weil sie reich an Ballaststoffen und Vitaminen sind. Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Einführung in die Herstellungsmethode von Süßkartoffelsüßigkeiten und verwandte aktuelle Themen.
1. Die Schritte zur Herstellung von Süßkartoffelbonbons
Die Herstellung von Süßkartoffelbonbons ist einfach, erfordert jedoch Geduld und Geschick. Hier sind die detaillierten Schritte:
| Schritt | arbeiten | Dinge zu beachten |
|---|---|---|
| 1 | Süßkartoffeln zubereiten | Wählen Sie frische, nicht verfaulte Süßkartoffeln, waschen und schälen Sie sie |
| 2 | Gedämpfte Süßkartoffeln | Die Süßkartoffeln in kleine Stücke schneiden und dünsten, bis sie weich sind. |
| 3 | Süßkartoffeln zerstampfen | Mit einem Löffel oder Mixer die Süßkartoffeln zu einem Püree zerstampfen |
| 4 | Machen Sie Sirup | Süßkartoffelpüree mit der entsprechenden Menge Wasser vermischen und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis es eindickt |
| 5 | Kühlformen | Den gekochten Sirup in die Form gießen, abkühlen lassen und dann in Stücke schneiden |
2. Nährwert von Süßkartoffelzucker
Süßkartoffelbonbons sind nicht nur lecker, sondern auch reich an vielen Nährstoffen. Hier sind die wichtigsten Nährwerte von Süßkartoffelzucker:
| Nährwertangaben | Inhalt (pro 100g) | Wirkung |
|---|---|---|
| Ballaststoffe | 3 Gramm | Fördern Sie die Verdauung und beugen Sie Verstopfung vor |
| Vitamin A | 5000 IE | Schützen Sie das Sehvermögen und stärken Sie die Immunität |
| Vitamin C | 20 mg | Antioxidans, Schönheit und Schönheit |
| Kalium | 300 mg | Regulieren Sie den Blutdruck und erhalten Sie die Herzgesundheit |
3. Diskussionen zu aktuellen Themen im Internet rund um Süßkartoffelbonbons
In den letzten 10 Tagen konzentrierten sich die Diskussionen über Süßkartoffelzucker vor allem auf folgende Aspekte:
1.gesunde Ernährungstrends: Immer mehr Menschen achten auf die Verwendung natürlicher Zutaten und Süßkartoffelsüßigkeiten sind aufgrund ihres geringen Zuckergehalts und ihres hohen Ballaststoffgehalts zu einer beliebten Wahl geworden.
2.Hausgemachtes Essen: Viele Hausfrauen und Food-Blogger teilten ihre Erfahrungen und Tipps zur Herstellung selbstgemachter Süßkartoffelbonbons, was große Aufmerksamkeit erregte.
3.Kreative Möglichkeiten, Süßkartoffelbonbons zu essen: Süßkartoffelbonbons können nicht nur direkt verzehrt werden, sondern auch zur Herstellung von Gebäck, Getränken usw. verwendet werden. Internetnutzer haben ihre eigenen kreativen Rezepte gepostet.
4.Marktaussichten für Süßkartoffelbonbons: Mit der Expansion des Reformlebensmittelmarktes ist auch die kommerzielle Produktion von Süßkartoffelzucker zu einem der aktuellen Themen geworden.
4. Tipps zur Herstellung von Süßkartoffelbonbons
1.Wählen Sie Süßkartoffeln: Es wird empfohlen, rote Süßkartoffeln zu wählen, die eine höhere Süße und einen besseren Geschmack haben.
2.Kochtemperatur: Wenn Sie Sirup kochen, achten Sie darauf, ihn bei schwacher Hitze köcheln zu lassen, um ein Verbrennen des Topfes zu vermeiden.
3.Methode speichernHinweis: Die zubereiteten Süßkartoffelbonbons sollten in einem verschlossenen Behälter aufbewahrt werden, um Feuchtigkeit zu vermeiden.
4.Kreatives Matching: Eine kleine Menge Honig oder Nüsse können hinzugefügt werden, um den Geschmack und die Nährwerte zu verbessern.
5. Fazit
Als gesunder und köstlicher Snack werden Süßkartoffelbonbons immer mehr zu einer beliebten Wahl für selbst zubereitete Speisen. Mit einfachen Schritten und natürlichen Zutaten können Sie ganz einfach köstliche Süßkartoffelbonbons zubereiten. Ich hoffe, dieser Artikel kann Ihnen nützliche Informationen und Inspiration liefern, probieren Sie es aus!
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